ZávažíSnad každý už chtěl změnit svůj životní styl nebo prostě jen zhubnout pár kil. Někdy to ale nejde bez fundované rady odborníka. Navíc si pacient s nadváhou často ani neuvědomuje, že jeho stav vyžaduje léčbu. Pokračování článku »

SnídaněNadváha a obezita jsou v poslední době čím dál tím více citovaná slova v medicínské praxi. Je to způsobeno tím, že výskyt nadváhy a obezity výrazně stoupá a můžeme hovořit o celosvětové pandemii obezity. Obezita je přitom v dnešní době klasifikována Pokračování článku »

ObezitaModerní způsob života zásadně ovlivňuje náš vzhled i váhu. Manuálně pracujících lidí ubývá, většina z nás pravidelný pohyb při práci vyměnila za kancelář a počítač. Lidskou sílu nahrazují stroje. Potravy je za přijatelnou cenu dostatek a co bylo dříve luxusem, je dnes samozřejmostí. Přitom všem na společnost působí lifestylová média, Pokračování článku »

Klinické pokusy ukázaly, že tzv. „císařský čaj“ tedy pu-erh je skvělým pomocníkem při boji s nadváhou. Nejde jen o osvěžující nápoj, tradiční čínská medicína jej už staletí používá jako léčivo. Je ideálním doplňkem při redukčních dietách a očistných kůrách. Redukuje hladinu cholesterolu a pomáhá odbourávat alkohol v krvi. Pokračování článku »

Pokud zařadíte do svého jídelníčku kvalitní kefíry, kysané nápoje a další mléčné výrobky obohacené o probiotické kultury, nejenže prospějete svému imunitnímu systému, ale pomůžete i svému tělu při redukci váhy. Pokračování článku »

RybyPřiměřenost, pestrost a pravidelnost – to jsou základní pravidla správné výživy. Zaměříme-li se na pestrost stravy naší populace, nemůžeme si nevšimnout toho, jak málo jíme ryby. V celé EU je průměrná spotřeba ryb třikrát větší. V knihách zabývajících se historií stravová­ní Pokračování článku »

Hltání při jídleZlozvyky spojené s přijímáním potravy často zapříčiňují obezitu. Konkrétně vědci z Ósacké univerzity přišli na to, že rychlé hltání jednotlivých soust může způsobit neúměrný růst váhy. Důvodem je, že hltající lidé nemají dostatek času sledovat své pocity při jídle, dostatečně si jídlo neužijí a zpravidla jí až do úplné sytosti. Pokračování článku »

KojenecKojenecké koliky jsou jedním z nejčastějších problémů během prvních třech měsíců života dítěte. Vyznačují se většinou večerním neutišitelným pláčem až záchvaty neklidu miminka. Pokud pronikavý pláč trvá déle než tři hodiny denně a více než tři dny, je téměř jasné, že jde o kojeneckou koliku a pomoc lékaře je nevyhnutelná. Pokračování článku »