O tom, že střídmý životní styl prodlužuje délku životu, pochybuje asi jen málokdo. Americký vědec Derek Huffman se však pokusil toto všeobecné lidské přesvědčení postavit na vědecký základ. Za tímto účelem podrobil skupinu myší řadě testů s různou stravou a prokázal, že hlodavcům, kterým bylo podáváno nejméně potravy, nejvýrazněji poklesla hladina inzulínu v krvi.  Pokračování článku »

Výživa seniorů se vyznačuje řadou zvláštností, které souvisejí se zdravotním stavem starých lidí. V tomto věku jsou časté poruchy chrupu, znemožňující konzumaci některých potravin, snížený pocit žízně a chuťových vjemů. Objevují se také poruchy funkce trávicí trubice a s tím spojená menší schopnost vstřebávat určité látky. Pokračování článku »

Cukrovka, pod tímto běžným názvem se skrývá onemocnění, které mnozí z nás pokládají za nedílnou součást zralého věku a stáří. Řada lidí ani nad skutečností, zda je opravdu nevyhnutelné touto chorobou onemocnět, nepřemýšlí. Pokračování článku »

Obezita je v současné době nazývána epidemií třetího tisíciletí. Říká se, že přejídání zabilo více lidí než všechny války dohromady. Počet obézních lidí na celém světě již v roce 2000 překročil 300 milionů a stále narůstá. Pokračování článku »

O tom, že pivo je lék, není třeba v Čechách nikoho dlouho přesvědčovat. Přesto se tu a tam objeví studie, které se toto všeobecně přijímané přesvědčení snaží vědecky podložit. O jednu z takových studií se zasloužila i bývalá ministryně zdravotnictví a plzeňská patriotka Milada Emmerová. Pokračování článku »

Podle vědců z Cambridgeské univerzity můžeme prodloužit život až o čtrnáct let, budeme-li respektovat čtyři zásady zdravého životního stylu. Za prvé nekouřit, za druhé pít alkohol s mírou, za třetí provozovat fyzickou aktivitu a za čtvrté zkonzumovat denně pět porcí ovoce či zeleniny. Pokračování článku »

Správnou výživou rozumíme pestrou a pravidelnou stravu, která našemu organizmu zajistí pravidelný a dostatečný přísun energie a všech dalších živin, které jsou důležité pro zdravý růst a vývoj v dětství a pro udržení dobré kondice v dospělosti. Pokračování článku »

Cukrovka je u nás i ve světě tak rozšířenou nemocí, že její odborný název diabetes mellitus není snad třeba už nikomu vysvětlovat. Jde o chronickou nemoc, jejíž výskyt narůstá nejen v České republice, ale i celosvětově. Pokračování článku »