Ekonomické a sociální změny ve společnosti s sebou přinášejí i změnu životního stylu. Vyšší konzumace energeticky bohaté stravy - v protikladu ke snižující se tělesné aktivitě - se podílí na šíření nadváhy a obezity v populaci, což má významné negativní dopady na zdravotní stav. Pokračování článku »

HubnutíKaždý ví, jak snadno se kilogramy nabírají a jak těžce se jich zbavujeme. A právě v jarním období, kdy nás sluníčko nutí odkládat teplé zimní oblečení, se naše nadváha začíná stávat problémem. Co s ním? Pokračování článku »

ProbiotikaProblematice mikroflóry trávicího ústrojí se v současné době konečně dostává takové pozornosti, jakou si zaslouží. O jejím významném podílu na vývoji a podpoře zdraví dnes ani u nás nikdo nepochybuje. Pokračování článku »

Cukrovka je nemoc tak častá, že se s ní dnes bohužel během života setká každý třetí z nás. Převažuje přitom tzv. cukrovka 2. typu, která obvykle zejména na počátku nevyžaduje léčbu inzulinem. Je to přitom nemoc sice geneticky podmíněná, ale její nárůst je dán především nezdravým způsobem života, přejídáním a minimální fyzickou aktivitou, tak běžnou u celé populace. Pokračování článku »

ImunitaZimní počasí si téměř všichni spojujeme s rýmami, nastuzeními, nachlazeními či různými „chřipkami“. Jednoduše řečeno nějakým typem virózy, která se v tu chvíli zrovna v populaci vyskytuje a které často dáme jiný název, než jí správně přísluší. Pokračování článku »

Celozrnné pečivoNikdo z nás již dnes nepochybuje, že výrobky z celozrnné mouky prospívají zdraví. Na obalech výrobků sledujeme obsah vlákniny, protože víme, že nás chrání před civilizačními nemocemi, hlavně rakovinou střev a konečníku. Že nám pomáhá upravit trávení nebo udržet správnou hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Pokračování článku »

Rychlé občerstvení, pokud není čerstvé, může způsobit zdravotní potíže.Průjmová onemocnění patří mezi velmi častá infekční onemocnění. Právě v nadcházejícím teplém období roku průjmových onemocnění přibývá. Jde především o průjmy vyvolané salmonelami, ale i jinými typy bakterií. V tomto období také lidé více cestují a mohou si z dovolené přivézt kromě pěkných zážitků i suvenýr v podobě průjmu. Pokračování článku »

Výživa dětíDětství a dospíváni provází značné změny organismu. Změny samozřejmě vyžadují i odpovídající výživu, to znamená zajištění všech živin, které jsou pro jejich řádný průběh nezbytné. Pokračování článku »